Itsensä johtaminen vahvuuksien kautta – rakenna merkityksellinen arki
Peter Drucker kiteytti asian poikkeuksellisen napakasti: ihminen pystyy rakentamaan tuloksellista toimintaa vain vahvuuksistaan käsin – ei heikkouksia paikkaamalla. SEMISRC+1
Silti moni meistä elää arkea niin, että huomio valuu jatkuvasti siihen, mikä “ei vielä riitä”. Ja samaan aikaan vahvuudet jäävät taustalle – vaikka juuri ne olisivat nopein reitti sekä parempaan fiilikseen että parempiin tuloksiin.
Kysymys kuuluu:
Kuinka hyvin oikeasti tunnet vahvuutesi? Ja uskallatko käyttää niitä silloinkin, kun arki kiristyy?
Mitä tietoinen itsensä johtaminen oikeasti on?
Tietoinen itsensä johtaminen ei ole pelkkää ajanhallintaa, tehokkuustekniikoita tai “itsekurin pumppaamista”. Se on kykyä:
-
tunnistaa, mikä sinulle on tärkeää (arvot ja merkitys)
-
ymmärtää, mitä tarvitset voidaksesi hyvin (rajat, palautuminen, voimavarat)
-
hyödyntää vahvuuksiasi tarkoituksella (fiksu tapa saada aikaan ilman jatkuvaa ylivääntöä)
Tutkimuspuolella “self-leadership” on vahvasti yhteydessä mm. suoriutumiseen ja hyvinvointiin, ja laajoissa koonneissa se näyttäytyy selkeänä voimavarana arjen johtamiseen.
Miksi vahvuuksista aloittaminen toimii?
Vahvuuksiin nojaavat interventiot on yhdistetty parempiin työelämä- ja suorituskykytuloksiin (mm. sitoutuminen, tuottavuus, jopa kannattavuus- ja myyntivaikutukset koonneissa).
Uudempi meta-analyysi työelämän “character strengths” -interventioista viittaa myös myönteisiin vaikutuksiin työssä koettuun innostukseen ja suoriutumiseen.
Ytimekkäästi:
Vahvuudet ovat “vipuvarsi”. Heikkoudet ovat usein “kuluerä”. (Tämä ei tarkoita, ettei kehityskohtia olisi – vaan että lähtöpiste kannattaa valita fiksusti.)
3 käytännön hyötyä: mitä tietoinen itsensä johtaminen antaa sinulle?
1) Selkeämpi suunta ja paremmat valinnat
Kun tunnistat vahvuutesi ja arvosi, alat sanoa useammin:
-
“tälle kyllä”
-
“tälle ei (ainakaan nyt)”
Se vähentää turhaa tekemistä ja lisää tunnetta siitä, että ohjaat arkea – etkä vain selviydy siitä.
2) Enemmän motivaatiota ja merkityksellisyyttä
Kun arki on linjassa omien arvojen ja psykologisten perustarpeiden kanssa (autonomia, kyvykkyys, yhteenkuuluvuus), motivaatio vahvistuu ja kuormitus usein kevenee.
3) Stressi hallintaan ilman “kovempaa puristamista”
Itsensä johtaminen näkyy erityisesti siinä, miten huomaat rajasi ajoissa:
-
mitä voit ottaa vastuullesi
-
mikä on liikaa
-
mitä pitää jättää pois, jotta kokonaisuus pysyy kestävänä
(Self-leadership- ja mindfulness-pohjaisissa ohjelmissa on raportoitu yhteyksiä mm. stressinsietoon ja itsesäätelyyn.)
Mini-työkalu: 5 minuuttia vahvuuksien käyttöön (tänään)
Kokeile tätä heti:
-
Valitse yksi tämän päivän tehtävä, joka tuntuu raskaalta tai venyvältä.
-
Kysy: mikä vahvuuteni tekisi tästä 20 % helpompaa?
(esim. selkeys, rohkeus, ideointi, kuuntelu, jämäkkyys, pitkäjänteisyys, uteliaisuus…) -
Tee tehtävä tietoisesti vahvuuden kautta: “Teen tämän selkeyden kautta – rajaan, päätän ja viimeistelen.”
Pieni muutos, iso vaikutus: saat sekä etenemistä että pystyvyyden tunnetta.
Hyödynnä Tietoinen Toimija -sivuston työkaluja
Jos haluat nähdä nopeasti, missä kohtaa arki jo toimii ja missä on eniten potentiaalia, hyödynnä nämä:
Haluatko tietää, missä olet jo mestari – ja missä sinulla on paras kasvun paikka?
- Käy tekemässä ilmainen testi: “12 tarkistuspistettä itsensä ja arjen johtamiseen”.
→ kirkastaa nykytilan ja auttaa valitsemaan kehityskohteen ilman yliajattelua.
Valmennus:
-
“Nyt riittää! Haluan paremman työarjen.”
→ syventää suuntaa, vahvistaa motivaatiota ja auttaa rakentamaan kestävää arkea.
Itsensä johtaminen ei ole projekti, joka “valmistuu”. Se on taito, joka vahvistuu arjen toistoista – rehellisesti, inhimillisesti ja tuloksiin tähdäten.
Lähteet
-
Drucker: vahvuuksista käsin toimiminen (Managing Oneself) SEMISRC
-
Gallup: strengths-kehittämisen yhteydet tuloksiin (meta-analyysit) Gallup.com+1
-
Self-leadership meta-analyysi (työelämäkonteksti) bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com
-
Character strengths -interventiot työssä (meta-analyysi 2025)
Kirjoittaja
Reijo Mylläri – johdon ja esihenkilöiden coach, työnohjaaja ja sparraaja. Autan kirkastamaan suuntaa, vahvistamaan vuorovaikutusta ja rakentamaan kestävää työarkea paineen ja muutosten keskellä – inhimillisesti ja tuloksellisesti.
Kuinka voisin auttaa? Varaa aika veloituksettomaan keskusteluhetkeen: Book time with Reijo Mylläri