Sinä, joka menestyt työssäsi, vaan fiilis on kadoksissa ja työarkesi on kuormittavaa.
Sinä, joka suoriudut työarjestasi, mutta teet sen hyvinvointisi kustannuksella.
Sinä, joka tiedostat tarpeesi ja haluat löytää yhteyden omiin arvoihisi sekä merkitykselliseen tekemiseen.
1. Selkeyttä ja tasapainoa arkeesi
Kun kiire hellittää mielen tasolla, aistit, tunnet ja havainnoit laajemmin.
Opit johtamaan omaa sisäistä tilaasi ja keskittymään olennaiseen.
2. Vahvempi itse-luottamus ja oikea asenne
Löydät uudelleen uskon omiin kykyihisi.
Saat käyttöösi konkreettisia keinoja motivoida itseäsi – myös silloin, kun et ole parhaimmillasi.
3. Rohkeus elää omannäköistä työelämää
Tunnistat eri roolisi ja niiden vaikutukset toimintaasi.
Opit päästämään irti ulkopuolisista odotuksista ja vääränlaisista uskomuksista.
4. Merkityksellinen suunta (työ)elämälle
Kirkastat, mikä sinulle on tärkeää juuri nyt.
Uskallat elää arkea, joka ei merkitse uupumista, vaan tyytyväisyyttä ja tarkoitusta.
”Tunnistin, että suoritin arkeani, joku muu johti tekemistäni, toimintaani ja aikaani.”
Asiakkuusjohtaja IT-alalta
”Tiesin, että olisin sopivin ja paras tähän uuteen tehtävään, mutta minut ohitettiin jälleen.”
Myyntipäällikkö tekninen tukkukauppa
”Tein työtä, jossa arvoni olivat ristiriidassa yrityksen toimintatapojen kanssa. Voin henkisesti tosi pahoin.”
Projektipäällikkö finanssialalta
”Tiesin, ettei mikään ulkoinen muutos riitä. Minun täytyi muuttua sisältäpäin – ja se pelotti enemmän kuin mikään muu.”
Terveydenhoitaja
”Tätäkö elämäni on, työtä 24/7? Minun tuli uudistaa työ- rutiinejani.”
Yrittäjä
Minkä koet sisälläsi, kehossasi ja mielessäsi, heijastat myös ulos. Jos koet kiirettä, olet kiireen mielentilassa.
Kiire heijastuu tekemiseesi, aikaansaamiseesi ja olemiseesi. Ihmiset myös aistivat kiireesi.
Oman sisäisen tilan johtaminen on mahdollista. Mitä tietoisemmaksi tulet läsnäolon laadustasi ja valinnastasi uuden aloittamisen hetkessä, sitä paremmalla tunteella ja toimintaenergialla voit työskennellä.
Olemisen ja kokemisen tilasta rakennat siltaa itsellesi parempaan arkeen, vuorovaikutukseen, yhteistyöhön, tekemiseen, aikaansaamiseen ja johtamiseen.
Tässä jaksossa opit, miten rakennat nykyhetkestä ankkurin, jossa luot fokuksen tekemiseesi?
Itseluottamus on vahva motivaattori, jolla parannat suorituskykyäsi ja onnistumisiasi. Se on vahva osa minuuttasi ja keskeinen tekijä menestyksessä, niin työelämässä kuin arjessasi.
Kun uskot, että voit saavuttaa tavoitteesi, löydät siihen motivaation sisältäsi. Uskot kykyihisi ja olet valmis kokeilemaan uutta, ottamaan jopa riskejä.
Tässä jaksossa opit, mistä ammennat todellista itseluottamustasi.
Tunne on vahva viesti ja voimavara. Usein mieli yrittää selittää tai älyllistää tunteet pois. Tunteet tunnetaan, aistitaan ja koetaan ja ne ovat AINA läsnä ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa.
Sinä reagoit, tunnet ja tulkitset niin sanoja, sävyjä, ilmeitä kuin myös tunnelmaa.
Tunteet ovatkin työelämän näkymätön voimavara.
Tässä jaksossa opit, kuinka valjastat tunteen tekemiseesi.
Sinulla on monia eri rooleja. Joskus voit elää sen mukaan, mitä kuvittelet toisten sinulta odottavan, jopa omien arvojesi kustannuksella.
Muuttamalla ajatuksia itsestäsi, tulemalla tietoiseksi eri rooleistasi, voit muuttaa elämääsi.
Tässä jaksossa opit, kuinka tunnistat, hyödynnät ja vahvista eri roolejasi.
Ulkopuoliset odotukset ja paineet vievät helposti suorittajan rooliin – saatat tehdä asioita, jotka eivät tunnu omilta tai hyviltä. Ehkä odotat sitä ”sitten kun” -hetkeä, jolloin elämästä tulisi merkityksellistä?
Tässä jaksossa opit tunnistamaan, mikä todella motivoi sinua ja miksi teet sitä, mitä teet. Kirkastat itsellesi sinulle tärkeät ja merkitykselliset asiat ja erotat ne ulkopuolisista odotuksista. Kun löydät oman ”miksi”-syysi, arki saa uuden suunnan: tekeminen ei ole enää vain suorittamista. Johdat itseäsi tekemään niitä asioita jotka tuntuvat omillta, oikeilta ja merkitykselliseltä.
Olemme Teila Tanner-Heikkilä ja Reijo Mylläri, kaksi työelämän valmentajaa.
Meitä yhdistää pitkä kokemus myynnin ja markkinoinnin maailmasta – ja ymmärrys siitä, miten tehokkuus ilman tasapainoa kuormittaa. Oman muutosmatkamme myötä syntyi idea, kuinka verkkovalmennuksen avulla voimme innostaa sinua löytämään tavan tehdä työtä, jossa tulos, tunne ja merkitys kulkevat rinnakkain.
Kasvoi:
Tahto auttaa ihmisiä johtamaan itseään viisaammin ja vahvistamaan toimintakykyään.
Tarve rakentaa merkityksellisempää työelämää, jossa muutos on luonnollinen osa arkea.
Halu nähdä ihmisten onnistuvan – arvojaan unohtamatta.
Kun tahto muuttua, tarve löytää merkitys ja halu voida hyvin kohtaavat, alkaa todellinen muutos.
Valmentajina olemme kehittäneet Itsensä johtamisen työkalun – neljän tarkistuspisteen mallin.
Sen avulla opit vahvistamaan tietoista toimijuutta – taitoa, jolla johdat ajatteluasi, tunteitasi ja tekemistäsi viisaammin, inhimillisemmin ja kestävämmällä tavalla.
Kun opit käyttämään tarkistuspisteitä arjessasi, valitset ja vaikutat toimintasi laatuun ja lopputuloksiin.
Teila – Työelämän valmentaja – tietoisuus, fokus ja hyvinvointi
Minulla on vahva tausta markkinoinnista ja myynnistä, ja tiedän, miten helposti työn imu voi muuttua ylikuormitukseksi. Siksi autan sinua johtamaan itseäsi tietoisemmin – palaamaan siihen, mikä on olennaista.
Valmennuksissani yhdistyvät tavoitteellisuus, vahva läsnäolo ja käytännön työkalut, joilla rakennat arjen, joka toimii ja tuntuu omalta.
Reijo – Työelämän valmentaja ja johtamisen sparraaja
Olen toiminut pitkään myynnin ja tiimien johtotehtävissä – tiedän, miltä jatkuva tulospaine ja vauhti tuntuvat.
Autan ihmisiä vahvistamaan toimintakykyään, merkitystään ja motivaatiotaan – löytämään tasapainon tuloksen, hyvinvoinnin ja inhimillisyyden välille.
Videossa esittelemme itsensä johtamisen työkalun, joka auttaa sinua pysähtymään niihin hetkiin, joissa suunta, tunne, tekeminen ja tavoitteet kirkastuvat.
Työ ja elämä vaativat tänä päivä yhä enemmän ihmistaitoja – itseohjautuvuutta ja oman arjen johtamista.
Johtamisen ja itsensä johtamisen työkalun ydin löytyy tästä videosta. Sen taustalla on useita käytännönläheisiä, käytäntöihin ja käyttäytymistieteisiin perustuvia malleja.
Verkkovalmennuksessa opit käyttämään työkalua, jonka avulla johdat itsesi parempaan työarkeen.
Valmennuksissa vahvistat
muutoskyvykkyyttäsi, lisäät
itsetuntemustasi, kasvatat
voimavarojasi ja henkistä
suorituskykyäsi.
