Näin onnistut uudenvuodenlupauksessa
Jos mikään ei muutu, niin mikään ei muutu.
Moni tekee uudenvuodenlupauksen – ja silti arki palauttaa nopeasti vanhoihin tapoihin. Siksi kysymys ei ole vain siitä, mitä lupaat, vaan siitä, mihin luotat.
Uskotko, että onnistut – vai luotatko, että onnistut?
Uskotko, että onnistut?
Luotatko, että onnistut?
Ne kuulostavat samalta, mutta ohjaavat eri tavalla.
Usko: hyvä alku – mutta helposti lähtöruutu
Usko on hyvä asia. Pelkkä uskominen on silti usein pysymistä lähtöruudussa: odotat, että jokin ulkopuolinen merkki, motivaatio tai “oikea hetki” käynnistää muutoksen.
Kun et lähde liikkeelle itse, sinua alkaa ohjata ulkopuoliset tekijät – aikataulut, muiden odotukset, arjen paine.
Usein “kuskin paikalla” on silloin joku muu kuin sinä.
Ensimmäinen vastoinkäyminen tulee vastaan, kyllästyt ja lopetat.
Petyt – ja pahiten petyt itseesi.
Ja huomaat taas: kun mikään ei muutu, niin mikään ei muutu.
Luottamus: tiedät mitä teet – ja toimit sen mukaan
Luottaminen on eri asia. Se on sitä, että tiedät mitä tiedät – ja tiedät mitä et tiedä. Teet tietoisia valintoja, päätöksiä ja tekoja, jotka ovat sinulle mahdollisia nyt tai opittavissa.
Valitset asioita, joita pystyt tekemään.
Valitset asioita, joita voit oppia.
Valitset tekoja, jotka vievät kohti tavoitetta – askel kerrallaan.
Kun etenet, alat nähdä vaikutuksen:
Tunnistat vahvuutesi ja kykysi.
Huomaat konkreettisia muutoksia.
Saat lisää energiaa, iloa ja innostusta.
Luottamus itseen ja tekemiseen vahvistuu.
Tietoinen toiminta: pienet askeleet muuttavat arjen
Uudenvuodenlupaus ei kaadu yleensä “tiedon puutteeseen”. Se kaatuu siihen, että arki on täynnä hälyä!
Arki voi olla jopa vaarallinen – varsinkin, jos et toimi tavoitteidesi kannalta tietoisesti kaiken kiireen ja hälyn keskellä. Vanha arki ottaa sinut mielellään takaisin vanhoihin rutiineihin, juuri niihin, joista haluat irti.
Siksi pysähtyminen auttaa:
Uuden vuoden lupauksesi taustalla on aina jokin merkityksellinen tarve.
Kun tiedostat tarpeet, toiveet ja halut, alat nähdä ne myös matkalla.
Tietoisena toimijana teet valinnan: “Teen asioita, jotka vievät minua kohti tavoitettani.”
Miksi moni väsyy matkalla kohti tavoitteita?
Tässä on kaksi yleistä syytä:
Uskomme, että jaksamme tehdä muutoksen yksin.
Yritämme muutosta samoilla työkaluilla, joilla olemme aina toimineet – vaikka pysyvä muutos vaatii usein jotain uutta.
Kuinka onnistut uudenvuodenlupauksessa?
Luottamus tekemiseen vahvistuu usein kahdesta asiasta:
yhdessä kulkemisesta
palautteesta ja näkyvästä etenemisestä
Ja ennen kaikkea: aloita pienesti. Pieni askel on parempi kuin täydellinen suunnitelma.
Haluatko käytännön tukea? Katso 2 minuuttia ja 49 sekuntia kestävä videomme:
https://tietoinentoimija.fi/nyt-riittaa-haluan-paremman-tyoarjen/
Tiedämme myös omasta kokemuksesta, että pieni aikainvestointi voi olla suuri muutos uudelle vuodellesi.
Kirjoittajasta: Reijo Mylläri
Reijo Mylläri on johtamisen ja itsensä johtamisen kehittäjä, coach ja työnohjaaja. Hän sparraa johtajia, esihenkilöitä ja asiantuntijoita vahvistamaan selkeyttä, vuorovaikutusta ja työarjen kestävyyttä paineen, muutosten ja tulosvastuun keskellä – inhimillisesti ja tuloksellisesti.
Reijon työ nojaa tunneälyn ja motivaation tutkimukseen sekä käytännön arjen johtamistyöhön. Hänen tavaramerkkinsä on tehdä asioista yksinkertaisia ja toteuttamiskelpoisia: pienet, tietoiset valinnat, jotka alkavat näkyä arjessa nopeasti.
Jos haluat tukea omaan muutokseen, johtamiseen tai työarkeen, niin laita Reijolle viesti (reijo.myllari@rementor.fi) tai varaa suoraan aika keskusteluhetkeen: Book time with Reijo Mylläri.