Menu
Tuntuuko siltä, että olet jäänyt jumiin arjen haasteisiin ja ongelmiin?
Epävarmuus ja huoli oman työn tai uran tulevaisuudesta on jatkuvasti läsnä arjessasi.
Työ ja elämä vaativat tänä päivänä meiltä jokaiselta yhä enemmän itseohjautuvuutta ja arjen tekemisen johtamista.
Oletko miettinyt, miksi toiset onnistuvat paremmin? Mikä on heidän salainen aseensa?
Katso video ja tutustu Johda itseäsi ja löydä merkitys -verkkovalmennukseemme. Saat konkreettisia työkaluja arjen parempaan johtamiseen.
”Muistan kuinka innoissani olin saadessani 34 -vuotiaana vastuulleni Länsi-uudellamaalla sijainneen aluetoimiston käynnistämisen aiemman toimijan jäljiltä. Olimme muutamaa vuotta aiemmin muuttaneet Lohjalle neljännen lapsemme syntymän aikoihin. Isolla, osittain täysin hoitamattomalla tontilla ja remontin tarpeessa olevassa omakotitalossa oli ollut mukavasti puuhaa, aluksi.
Aluetoimiston käynnistäminen rekrytointeineen, asiakaskunnan haltuun ottaminen, myyntipaineet ja tuloksen teon vaatimukset alkoivat näkyä niin kehossa kuin mielessä yllättävän pian. Päivät venyivät kymmenen, kahdentoista tunnin pituisiksi. Kyllä tuloksiakin syntyi, kovia kasvulukuja ja palkintojen pokkkaamisia.
Mutta millä hinnalla? ”PPPPP”, kuten eräs kollegani tuolloin asian kuvasi, eli ”perheellisenä pakko painaa pitkää päivää”. Vai onko?
Kaikkia lapsiani en nähnyt edes joka päivä, olivat menneet nukkumaan jo ennen kuin tulin töistä.
Muutos, ja varsinkin huonot ja vahingolliset muutokset tapahtuvat usein vaivihkaa. Olin sokea kaikille vaaran merkeille!
40 ikävuotta tullessa mittariin elin keskellä aviokriisiä, huonokuntoisena ja ylipainoisena, merkityksellisyyden elämästäni kadottaneena uraohjuksena. Raha ja muut ulkoiset tekijät alkoivat näyttäytyä elämässä täysin erilaisilta aiempaan verrattuna. Ymmärrys elämän jatkuvuudesta sai ainoan liekkinsä lapsista ja heidän kanssaan vietetystä ajasta.
Kului kuitenkin vuosia, joiden aikana rakensin itseäni uudelleen. Äijäthän eivät apua pyydä, eivätkä ota vastaan.
Meillä jokaisella on omat haasteet elämässämme. Uudelleen aloittamisen ei tarvitse kestää vuosia kuten minun kohdallani tapahtui. Nämä kokemukset ovat kuitenkin pohjana sille, että olemme tehneet sinulle valmennuksen, jolla voit johtaa itseäsi onnistumaan ja voimaan hyvin, toimimaan hyvällä draivilla pysyvällä tavalla.
Tällaistako arkesi on?
”Ajattelin, että eihän mikään oikeasti muutu, kun ihminen täyttää 50-vuotta. Olin väärässä. Moni asia ympärilläni alkoi pikkuhiljaa muuttua, aivan kuten itsekin aloin muuttua.
Puolessa välissä kuuttakymmentä kuulin yhä useammin tuttavieni puheissa tarinoita siitä, kuinka joku saman ikäinen kaveri oli sairastunut vakavasti, tai jopa menehtynyt. Olin aluksi ihmeissäni, kuinka ihmiset parhaassa iässä eivät enää olekaan työkykyisiä, tai edes olemassa.
Jotkut kertoivat arjen paineistaan toimiessaan omien vanhempiensa omaishoitajina päivätyönsä ohella. Silmäni tälle uudelle elämän kaaren vaiheelle avautuivat lopullisesti siinä vaiheessa, kun oma äitini sairastui parantumattomasti. Tieto vääjäämättömästä aiheutti surua, epätietoisuus sairauden etenemisen kestosta, hoidon saamisesta, sekä sen laadusta loi harmauden verhon ja tuskan tunteen omaan ja sisarusteni arkeen. Sairaalajaksot, muuttojärjestelyt, hoivakoti ja palleatiivinen hoito tulivat runsaan kolmen vuoden aikana tutuiksi.”
Toisista huolehtiminen on helposti myös pois omasta itsestä huolehtimisesta. Huomaat yllättäen joutuneesi elämään toisten tarpeille. Sinulle tärkeille asioille ei ole aikaa, energiasi vähenevät. Myös ennen näkemättömän nopeasti muuttuvan työelämän vaatimukset vievät veronsa. Haaveilemasi rauhallisempi työn tekemisen tahti ei ole mahdollista, suorittamista vaaditaan yhä enemmän.
Elämä on lyhyt. Arjestasi saattaa kadota sinulle läheisin ihminen, vierelläsi ei ole enää puolisoa, jonka kanssa olet voinut jakaa elämän ilot ja surut, yksinäisyys iskee. Supistut ja elät vain ohuita ja hauraita siivuja elämästäsi.
Jotta jaksaisimme jakaa muille hyvää, tulee meidän tietoisesti huolehtia myös itsestämme. Luoda itseämme hyvällä tavalla uudestaan vahvuuksiemme kautta. Löytää keinot johtaa itseämme hyvinvoivaksi upeaksi itseksemme, tulla vahvemmaksi, oppia nauttimaan onnistumisista ja ylläpitää hyvää draivia elämämme keskellä.
Näiden omien kokemuksiemme pohjalta olemme rakentaneet sinulle valmennuksen, josta saat energiaa toimia pysyvästi hyvällä draivilla, sekä onnistumisen välineitä itsellesi, mutta myös hyödynnettäväksi omassa elämän piirissäsi.
Sinulla on vapaus ja valta aloittaa matka onnistumisiin juuri nyt.
Multitaskaat yhä vain enemmän, henkinen kuormituksesi kasvaa ja voimavarasi vähenevät.
Motivaatiosi on hukassa. Stressi syö toimintakykyäsi.
Venyt, vaan et pääse parhaaseen tulokseen – tiedät, että voit suoriutua ja onnistua paremmin.
Itseluottamuksesi on vain häivähdys entisestä. Pienennät itseäsi ja osaamistasi.
Vaikeaa, asiat mutkistuvat, keskittymisesi kärsii, uuden aloittaminen on hankalaa.
Aikasi ja energiasi eivät riitä harrastuksiin tai perheelle.
Yrität yhä vain enemmän, koska olet jo tottunut suorittajan arkeen.
Voit johtaa mieltäsi, asennettasi ja tunteitasi, sekä kasvattaa itseluottamustasi. Opit johtamaan arkeasi paremmin Itsensä johtamisen työkalun avulla. Voit päästää irti suorittamisen tuskasta, muutosvastarinnasta, kriittisyydestä, täydellisyyden tavoittelusta ja itsesi sättimisestä. Löydät ratkaisuja ongelmien sijaan. Asiat sujuvat ja saat juuri oikeita asioita aikaiseksi.
”Mä haluan, että se kurssi avaa piilossa olevia minulle merkityksellisiä asioita, tulen niistä tietoiseksi ja löydän keinoja kasvattaa ja vahvistaa minäkuvaa ja minuutta, jotta koen itseluottamusta, joka näkyy arjessa ja tekemisessä!”
”Mä opin tekemään valintoja niistä mulle merkityksellisistä asioista, joita mä voin viedä arkeeni, niin että mä uskon ja luotan ja innostun ja oivallan niitä asioita, joista syntyy toimintaenergiaa ja aktiivisuutta!”
Itsensä johtamisen työkalun ydin löytyy tästä videosta. Sen taustalla on useita käytännönläheisiä ja käyttäytymistieteisiin perustuvia malleja.
Työ ja elämä vaativat tänä päivä yhä enemmän itseohjautuvuutta ja arjen tekemisen johtamista. Olemme tehneet sinulle verkkovalmennuksen, joka tukee toimintakykyistä, tietoista toimijuutta ja edistää itsensä johtamisen taitojen kehittymistä. Inhimillisiä taitoja, joilla vastaat jatkuvan muutoksessa elämisen ja toimintaympäristön haasteisiin.
Tässä valmennuksessa saat käyttöösi itsensä johtamisen työkalun tietoiseen toimijuuteen. Se on tehokas ja konkreettinen työkalu, jonka avulla luot paremman ja merkityksellisemmän arjen itsellesi.
Vahvistat itseluottamustasi ja henkistä habaasi.
Johdat tekemistäsi, aikaasi ja olemisen laatuasi.
Tiedostat roolisi ja otat vahvuutesi käyttöön.
Tiedostat miksi -syyt, joiden takaa merkitys kirkastuu.
Minkä koet sisälläsi, kehossasi ja mielessäsi, heijastat myös ulos. Jos koet kiirettä, olet kiireen mielentilassa. Kiire heijastuu tekemiseesi, aikaansaamiseesi ja olemiseesi. Ihmiset myös aistivat kiireesi.
Oman sisäisen tilan johtaminen on mahdollista. Mitä tietoisemmaksi tulet läsnäolon laadustasi ja valinnastasi uuden aloittamisen hetkessä, sitä paremmalla tunteella ja toimintaenergialla voit työskennellä.
Olemisen ja kokemisen tilasta rakennat siltaa itsellesi parempaan arkeen, vuorovaikutukseen, yhteistyöhön, tekemiseen, aikaansaamiseen ja johtamiseen.
Tässä jaksossa opit, miten rakennat nykyhetkestä ankkurin, jossa luot fokuksen tekemiseesi?
Itseluottamus on vahva motivaattori, jolla parannat suorituskykyäsi ja onnistumisiasi. Se on vahva osa minuuttasi ja keskeinen tekijä menestyksessä, niin työelämässä kuin arjessasi.
Kun uskot, että voit saavuttaa tavoitteesi, löydät siihen motivaation sisältäsi. Uskot kykyihisi ja olet valmis kokeilemaan uutta, ottamaan jopa riskejä.
Mistä ammennat itseluottamustasi? Miten ja mistä motivoidut? Uskotko, että voit saavuttaa tavoitteesi ja onnistua?
Tässä jaksossa löydät itseluottamuksesi ytimen, tapoja motivoida itseäsi.
Sinulla on monia eri rooleja. Joskus voit elää sen mukaan, mitä kuvittelet toisten sinulta odottavan, jopa omien arvojesi kustannuksella.
Muuttamalla ajatuksia itsestäsi, tulemalla tietoiseksi eri rooleistasi, voit muuttaa elämääsi.
Tässä jaksossa opit, kuinka tunnistat, hyödynnät ja vahvista eri roolejasi.
Itsen johtamista ei voi ulkoistaa kenellekään toiselle! Kun löydät merkityksen alat loistamaan! Arkesi tulee merkitykselliseksi ja tekemisilläsi on tarkoitus.
Ulkopuoliset paineet vievät meidät herkästi suorittajan tilaan, teet asioita, jotka eivät tunnu hyviltä tai omilta.
Kenties odotat ”sitten kun” –tulevaisuutta? Kun lapset kasvavat ja muuttavat pois, kun jäät eläkkeelle ja niin edelleen, vasta sitten sinulla on aikaa itselle. Mutta minkälaista aikaa?
Tässä jaksossa opit, kuinka kirkastat itsellesi oman elämäsi merkitykselliset asiat. Opit käyttämään vahvuuksiasi ja toimimaan tavalla, joka tuottaa sinulle syvempää tyydytystä. Tiedät, mitä onnistuminen tarkoittaa.
Elät omaa, täydellisempää elämääsi.
Valmennus koostuu neljästä jaksosta, jotka voit opiskella omassa tahdissasi neljän kuukauden aikana.
Materiaali löytyy Campwire -verkkovalmennussivuilta, joihin saat oston jälkeen käyttöoikeuden.
Kurssi koostuu valmennustallenteista sekä harjoitteista, joilla siirrät asioita käytäntöön.
P.S. Kurssin sisältö voidaan räätälöidä myös tiimivalmennukseksi. Kysy lisää!
Teila Tanner on Mental Trainer ja valmentaja yrityksessä Valmennus Vuosikello.
Reijo Mylläri on Mental Trainer ja valmentaja Rementorissa. Yhdessä autamme sinua omaksumaan onnistujan asenteen ja suorituskyvyn.
Meitä valmentajina yhdistää Mental Mangaement ja Self Leadership ajattelu-, tunne- ja toimintatavat.
Valmennuksissa vahvistat
muutoskyvykkyyttäsi, lisäät
itsetuntemustasi, kasvatat
voimavarojasi ja henkistä
suorituskykyäsi.
