Menu
Tuntuuko siltä, että olet jäänyt jumiin arjen haasteisiin ja ongelmiin?
Epävarmuus ja huoli oman työn tai uran tulevaisuudesta on jatkuvasti läsnä arjessasi.
Työ ja elämä vaativat tänä päivänä meiltä jokaiselta yhä enemmän itseohjautuvuutta ja arjen tekemisen johtamista.
Oletko miettinyt, miksi toiset onnistuvat paremmin? Mikä on heidän salainen aseensa?
Teet tulosta. Olet vastuullisessa asemassa.
Ehkä jopa saavuttanut sen, mistä joskus haaveilit.
Ja silti – jokin sisällä kuiskii, että elämän kuuluisi tuntua enemmän omalta.
Tunnistan tunteen. Olin siellä itsekin.
34-vuotiaana sain vastuulleni kokonaisen aluetoimiston Länsi-Uudellamaalla. Samaan aikaan neljäs lapsemme oli syntynyt, ja remontoimme suurta omakotitaloa.
Arki oli täyttä: töitä, tuloksia, kasvulukuja, palkintoja. Työ täytti elämän niin täysin, ettei muulle juuri jäänyt tilaa.
Kaikkia lapsiani en nähnyt edes joka päivä.
”PPPPP” – kuten eräs kollega sarkastisesti sanoi: ”Perheellisenä Pakko Painaa Pitkää Päivää.”
Muutokset tapahtuvat usein huomaamatta.
McAdamsin ja McLeanin tutkimuksen (2013) mukaan juuri keski-iässä ihmiset alkavat kertoa itselleen uusia tarinoita – etsiä uutta identiteettiä ja merkitystä elämälleen.
Minä en vielä silloin kuunnellut sitä tarinaa, jonka sisimpäni yritti kertoa.
40-vuotiaana seisoin aviokriisin, ylipainon ja uupumuksen keskellä.
Ulkoiset saavutukset eivät enää merkinneet mitään.
Sisäinen tyhjyys oli ainoa pysyvä tunne.
Kesti vuosia rakentaa itseäni uudelleen – ja suurin este oli oma ylpeyteni. ”Kovat tyypit eivät apua pyydä”, sanottiin. Ja minä uskoin. Liian pitkään.
Mutta tänään tiedän: uuden suunnan löytäminen ei vaadi täydellistä romahdusta.
Sen voi tehdä tiedostaen, arvostaen omaa tarinaansa ja ohjaten itseään viisaammin.
Siksi olemme luoneet valmennuksen juuri sinulle:
Sinulle, joka haluat yhdistää tuloksenteon, hyvinvoinnin ja omat arvosi yhdeksi eheäksi kokonaisuudeksi.
Sinulle, joka tunnet, että nyt on aika päivittää identiteetti: kuka olen nyt, ja mitä haluan tulevalta?
Uudelleen aloittamisen ei tarvitse kestää vuosia.
Voit löytää uuden tavan olla, elää ja toimia – ilman että sinun tarvitsee menettää kaikkea ennen kuin pysähdyt.
Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen kohti omaa merkityksellistä elämääsi?
Ajattelin pitkään, että viidenkymmenen täyttäminen olisi vain uusi numero elämässä.
Että kaikki jatkuisi ennallaan.
Olin väärässä.
Muutokset eivät tulleet kerralla, vaan hiljalleen.
Ystävien puheisiin ilmestyi kertomuksia sairauksista, työkyvyn heikkenemisestä – ja joskus myös äkillisistä menetyksistä.
Samalla omassa elämässäni avautui uusi vaihe: omaishoitajuus.
Kun äitini sairastui parantumattomasti, arjen tasapaino järkkyi lopullisesti.
Sairaalajaksot, hoivakoti, saattohoito – sanat, joita en ollut koskaan ajatellut omalle kohdalleni – tulivat osaksi elämääni.
Päivätyön, huolenpidon ja oman jaksamisen ristipaineessa löysin itseni tilanteesta, jossa omat tarpeeni jäivät viimeisiksi.
Työelämä ei pysähtynyt odottamaan.
Muuttuva maailma vaati lisää suorittamista, enemmän venymistä – juuri silloin, kun oma voimavarani olivat kaikkein hauraimmat.
Huomasin eläväni muiden tarpeille – ja kutistavani omaa elämääni ohueksi siivuksi.
Daniel Levinsonin tutkimuksen (The Seasons of a Man’s Life, 1986) mukaan elämän puolivälissä monella meistä herää tarve arvioida uudelleen, mikä on tärkeää.
Elämänkaaren siirtymävaihe ei ole kriisi – se on kutsu rakentaa merkityksellisempi, aidompi elämä.
Minulle tuo kutsu tuli surun, väsymyksen ja uudenlaisen epävarmuuden kautta.
Mutta samalla löysin uuden polun: vahvuuksieni, arvojeni ja itsetuntemuksen kautta rakentuvan elämän.
Juuri siksi olemme rakentaneet tämän valmennuksen sinulle, joka tunnet sisälläsi saman kaipuun:
✅ Haluat löytää uudelleen yhteyden itseesi ja omaan voimaasi.
✅ Haluat oppia johtamaan itseäsi tavalla, joka tukee hyvinvointia ja onnistumista.
✅ Haluat elää enemmän omista arvoistasi käsin – ei ulkoisten vaatimusten mukaan.
✅ Tiedät, että nyt on aika rakentaa uudenlainen, kestävä ja merkityksellinen elämä.
Sinulla on vapaus ja voima aloittaa tämä matka. Juuri nyt.
Multitaskaat yhä vain enemmän, henkinen kuormituksesi kasvaa ja voimavarasi vähenevät.
Motivaatiosi on hukassa. Stressi syö toimintakykyäsi.
Venyt, vaan et pääse parhaaseen tulokseen – tiedät, että voit suoriutua ja onnistua paremmin.
Itseluottamuksesi on vain häivähdys entisestä. Pienennät itseäsi ja osaamistasi.
Vaikeaa, asiat mutkistuvat, keskittymisesi kärsii, uuden aloittaminen on hankalaa.
Aikasi ja energiasi eivät riitä harrastuksiin tai perheelle.
Yrität yhä vain enemmän, koska olet jo tottunut suorittajan arkeen.
Voit johtaa mieltäsi, asennettasi ja tunteitasi, sekä kasvattaa itseluottamustasi. Opit johtamaan arkeasi paremmin Itsensä johtamisen työkalun avulla. Voit päästää irti suorittamisen tuskasta, muutosvastarinnasta, kriittisyydestä, täydellisyyden tavoittelusta ja itsesi sättimisestä. Löydät ratkaisuja ongelmien sijaan. Asiat sujuvat ja saat juuri oikeita asioita aikaiseksi.
”Mä haluan, että se kurssi avaa piilossa olevia minulle merkityksellisiä asioita, tulen niistä tietoiseksi ja löydän keinoja kasvattaa ja vahvistaa minäkuvaa ja minuutta, jotta koen itseluottamusta, joka näkyy arjessa ja tekemisessä!”
”Mä opin tekemään valintoja niistä mulle merkityksellisistä asioista, joita mä voin viedä arkeeni, niin että mä uskon ja luotan ja innostun ja oivallan niitä asioita, joista syntyy toimintaenergiaa ja aktiivisuutta!”
Itsensä johtamisen työkalun ydin löytyy tästä videosta. Sen taustalla on useita käytännönläheisiä ja käyttäytymistieteisiin perustuvia malleja.
Työ ja elämä vaativat tänä päivä yhä enemmän itseohjautuvuutta ja arjen tekemisen johtamista. Olemme tehneet sinulle verkkovalmennuksen, joka tukee toimintakykyistä, tietoista toimijuutta ja edistää itsensä johtamisen taitojen kehittymistä. Inhimillisiä taitoja, joilla vastaat jatkuvan muutoksessa elämisen ja toimintaympäristön haasteisiin.
Tässä valmennuksessa saat käyttöösi itsensä johtamisen työkalun tietoiseen toimijuuteen. Se on tehokas ja konkreettinen työkalu, jonka avulla luot paremman ja merkityksellisemmän arjen itsellesi.
Vahvistat itseluottamustasi ja henkistä habaasi.
Johdat tekemistäsi, aikaasi ja olemisen laatuasi.
Tiedostat roolisi ja otat vahvuutesi käyttöön.
Tiedostat miksi -syyt, joiden takaa merkitys kirkastuu.
Minkä koet sisälläsi, kehossasi ja mielessäsi, heijastat myös ulos. Jos koet kiirettä, olet kiireen mielentilassa. Kiire heijastuu tekemiseesi, aikaansaamiseesi ja olemiseesi. Ihmiset myös aistivat kiireesi.
Oman sisäisen tilan johtaminen on mahdollista. Mitä tietoisemmaksi tulet läsnäolon laadustasi ja valinnastasi uuden aloittamisen hetkessä, sitä paremmalla tunteella ja toimintaenergialla voit työskennellä.
Olemisen ja kokemisen tilasta rakennat siltaa itsellesi parempaan arkeen, vuorovaikutukseen, yhteistyöhön, tekemiseen, aikaansaamiseen ja johtamiseen.
Tässä jaksossa opit, miten rakennat nykyhetkestä ankkurin, jossa luot fokuksen tekemiseesi?
Itseluottamus on vahva motivaattori, jolla parannat suorituskykyäsi ja onnistumisiasi. Se on vahva osa minuuttasi ja keskeinen tekijä menestyksessä, niin työelämässä kuin arjessasi.
Kun uskot, että voit saavuttaa tavoitteesi, löydät siihen motivaation sisältäsi. Uskot kykyihisi ja olet valmis kokeilemaan uutta, ottamaan jopa riskejä.
Mistä ammennat itseluottamustasi? Miten ja mistä motivoidut? Uskotko, että voit saavuttaa tavoitteesi ja onnistua?
Tässä jaksossa löydät itseluottamuksesi ytimen, tapoja motivoida itseäsi.
Sinulla on monia eri rooleja. Joskus voit elää sen mukaan, mitä kuvittelet toisten sinulta odottavan, jopa omien arvojesi kustannuksella.
Muuttamalla ajatuksia itsestäsi, tulemalla tietoiseksi eri rooleistasi, voit muuttaa elämääsi.
Tässä jaksossa opit, kuinka tunnistat, hyödynnät ja vahvista eri roolejasi.
Itsen johtamista ei voi ulkoistaa kenellekään toiselle! Kun löydät merkityksen alat loistamaan! Arkesi tulee merkitykselliseksi ja tekemisilläsi on tarkoitus.
Ulkopuoliset paineet vievät meidät herkästi suorittajan tilaan, teet asioita, jotka eivät tunnu hyviltä tai omilta.
Kenties odotat ”sitten kun” –tulevaisuutta? Kun lapset kasvavat ja muuttavat pois, kun jäät eläkkeelle ja niin edelleen, vasta sitten sinulla on aikaa itselle. Mutta minkälaista aikaa?
Tässä jaksossa opit, kuinka kirkastat itsellesi oman elämäsi merkitykselliset asiat. Opit käyttämään vahvuuksiasi ja toimimaan tavalla, joka tuottaa sinulle syvempää tyydytystä. Tiedät, mitä onnistuminen tarkoittaa.
Elät omaa, täydellisempää elämääsi.
Valmennus koostuu neljästä jaksosta, jotka voit opiskella omassa tahdissasi neljän kuukauden aikana.
Materiaali löytyy Campwire -verkkovalmennussivuilta, joihin saat oston jälkeen käyttöoikeuden.
Kurssi koostuu valmennustallenteista sekä harjoitteista, joilla siirrät asioita käytäntöön.
P.S. Kurssin sisältö voidaan räätälöidä myös tiimivalmennukseksi. Kysy lisää!
Teila Tanner on Mental Trainer ja valmentaja yrityksessä Valmennus Vuosikello.
Reijo Mylläri on Mental Trainer ja valmentaja Rementorissa. Yhdessä autamme sinua omaksumaan onnistujan asenteen ja suorituskyvyn.
Meitä valmentajina yhdistää Mental Mangaement ja Self Leadership ajattelu-, tunne- ja toimintatavat.
Valmennuksissa vahvistat
muutoskyvykkyyttäsi, lisäät
itsetuntemustasi, kasvatat
voimavarojasi ja henkistä
suorituskykyäsi.
